Page 40 - 爱尚体育5级教师指导手册

第十二周 跑动的字母

功能性动作体能训练：团体跑

一.活动目标

1.通过练习,使幼儿学会跑的正确动作模式。

2.通过练习,锻炼幼儿正确运用跑动作模式。团队合作的环节， 锻炼

了幼儿人际交往能力、解决问题能力，以及幼儿的反应能力。

3.通过练习，引导幼儿增强合作精神，感受集体游戏的乐趣。

二.活动准备

1.宽阔安全的场地或功能厅。

2. 跳绳 1 条、地标贴若干、小红旗 1 面。

三.活动过程

1.热身环节

音乐《运动真奇妙》

2. 谈话导入

小朋友们，你都认识哪些字母？跑动的字母你见过吗？哈哈，今

天我们一起来玩跑动的字母和汉字宝宝游戏吧！

3.体能动作分解

上身直立，腰肩放松两臂前后自然摆动。髋、膝、踝关节放松迈

步时膝向前摆出髋稍有转动。当摆腿的膝盖向前摆动的同时另一腿的

大腿 积极下压足前掌扒地式着地，着地时膝关节伸直足跟提起踝关

节有弹 性，保持平衡。

4.体能训练

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