Page 16 - 爱尚体育3级教师指导手册
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《抓住放开》
抓住放开，抓住放开，小小手儿拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小脑袋拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小脸蛋拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小肩膀拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小屁股拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小双腿拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小手儿藏起来。
（手→头部→脸部→肩膀→臀部→双腿→全身舒展）
教师带领幼儿跟随音乐做放松操，达到运动后全身放松的效果。
五．总结延伸（家园互动）
列队集合,××班---到！
谁最神气---我最神气
开始整队---小手搭肩，小脚并齐，目视前方，小手放下。
小结：今天我们学习了开合跳、单双脚交替跳的动作模式，回家以后
可以给爸爸妈妈或好朋友一起分享哟。
家园延伸游戏：
活动名称：亲子开合跳
活动准备：安全场地
游戏玩法：家长坐在地板上，将双腿进行一张一合，幼儿根据腿的张
合 进行开合跳，游戏中家长把控节奏，让幼儿注意安全。
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