Page 17 - 爱尚体育3级教师指导手册

第五周 小蚂蚁力气大

功能性动作体能训练：跨步走、高抬腿

一.活动目标

1.通过练习,使幼儿掌握正确的跨步走、高抬腿的动作模式。

2.通过练习,增加幼儿腿部肌肉力量，发展幼儿下肢协调性，提高幼

儿身体重心控制能力。

3.通过练习，引导幼儿间不互相冲撞，遵守游戏规则。

二.活动准备

1.宽阔安全的场地或功能厅。

2.眼罩 1 个、加油鸭 1 个、地垫 2 块。

3.教师自备：无。

三.活动过程

1.热身环节

音乐《勇气大爆发》

2.儿歌导入

《小蚂蚁 力气大》小小蚂蚁力气大,一粒大豆搬回家,前面拉来

后面推,累得大家笑哈哈。我们今天一起来帮助小蚂蚁把粮食运回家

吧。

3.体能动作分解

(1) 跨步走：幼儿依次进行跨步走，强调强弱拍（迈大步）向前走，

落 地时脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。

15