Page 9 - 爱尚体育3级教师指导手册
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抓住放开，抓住放开，小小脸蛋拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小肩膀拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小屁股拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小双腿拍一拍。
抓住放开，抓住放开，小小手儿藏起来。
（手→头部→脸部→肩膀→臀部→双腿→全身舒展）
教师带领幼儿跟随音乐做放松操，达到运动后全身放松的效果。
五．总结延伸（家园互动）
列队集合,××班---到！
谁最神气---我最神气
开始整队---小手搭肩，小脚并齐，目视前方，小手放下。
小结：今天我们学习了平行蹲、跳下、跳上的动作模式，回家以后可
以给爸爸妈妈或好朋友一起分享哟。
家园延伸游戏：
活动名称：快乐跳一跳
活动准备：障碍物（书或玩具）若干、鞋盒子 2 个、小玩具或水彩
笔若干。
游戏玩法：家长依次把障碍物（书或玩具）放置地面上，障碍物（书
或玩具） 的前后两端各放一个鞋盒子，终点处的鞋盒子里放入小玩
具或水彩笔（代替胡 萝卜）。然后和幼儿一起扮演小兔子，第一次
跳的时候家长双脚并拢从书上跳 过去，幼儿用同样的方法跳过去，
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