Page 13 - 爱尚体育5级教师指导手册

第四周 好玩的数字

功能性动作体能训练：行进跳、并步跳

一.活动目标

1.通过练习,使幼儿学会行进跳、并步跳的正确动作模式，锻炼幼儿

的腿部力量。

2.通过练习,锻炼幼儿能够正确运用行进跳、并步跳的动作模式进行

运动和游戏，在游戏中提升幼儿的数学思维能力。

3.通过练习，引导幼儿能遵守游戏规则，感受运动游戏的快乐。

二.活动准备

1.宽阔安全的场地或功能厅。

2. 万能毯 1 张。

三.活动过程

1.热身环节

音乐《奥林匹克体操》

2. 儿歌导入

1 像铅笔，会写字。2 像鸭子，水中游。3 像耳朵，听声音。4 像

小旗，迎风飘。5 像称钩，来买菜。6 像哨子，嘟嘟响。7 像镰刀，

来割草。8 像麻花，拧一道。9 像蝌蚪，尾巴摇。10 像铅笔加鸡蛋。

3.体能动作分解

(1) 行进跳：助跑过程中保持节奏，找好起跳点，起跳时身体重

心下降呈半蹲姿势，单脚蹬地发力，同时双臂上摆，带动身体向前或

向上弹出。

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